El mapa que te muestra los sitios de Madrid donde hay grupos que realizan ejercicio al aire libre

Si te gustaría hacer algo más de actividad física pero te da pereza hacerlo tú solo, debes saber que el Ayuntamiento de Madrid tiene un programa en el que organiza sesiones grupales, de carácter recreativo y educativo y de intensidad física moderada, con el que fomentar el ejercicio al aire libre para personas mayores.

Las sesiones tienen una duración de una hora y un día a la semana, y no hay permanencia, por lo que podrás incorporarte o salir del programa cuando desees. Para inscribirte sólo tendrás que rellenar una ficha que el monitor te dará en el punto de encuentro.

¿En qué puntos de Madrid se desarrolla este programa?

El Ayuntamiento ha desarrollado este mapa interactivo para que tú mismo puedas ver, con un solo click, qué sitio te viene mejor para formar parte de este programa, ya sea por proximidad a tu domicilio o por el horario en el que se realiza la actividad.

Por otro lado, esta es la lista de lugares, y el horario en el que se realiza:

1. CentroPlaza de EspañaEstatua de Cervantes M. 12:30

2. ArganzuelaPlaza Luca de TenaFrente CMM Luca de TenaV. 11:00

3. RetiroParque Martín Luther King M. 12:00

4. SalamancaParque Eva PerónPista de patinajeM. 11:00

4. SalamancaParque Eva PerónPista de patinajeM. 12:00

4. SalamancaParque Eva PerónPista de patinajeJ. 12:00

5. ChamartínJardines de Berta Cáceres M. 10:00

6. TetuánParque del Cuarto Depósito L. 10:00

7. ChamberíJardines Concejal Alejandro Muñoz RevengaM. 11:00

8. Fuencarral-El PardoParque La VaguadaAuditorio del parqueM. 09:30

8. Fuencarral-El PardoParque La VaguadaAuditorio del parqueJ. 09:30

8. Fuencarral-El PardoParque La VaguadaAuditorio del parqueJ. 10:30

8. Fuencarral-El PardoParque San Millán de la CogollaJunto al Espacio de Mayores Las TablasL. 11:30

9. Moncloa-AravacaParque Sinesio DelgadoC/ Sinesio Delgado c/v ValdesangilM. 12:00

9. Moncloa-AravacaParque Sinesio DelgadoC/ Sinesio Delgado c/v ValdesangilM. 13:00

9. Moncloa-AravacaParque Sinesio DelgadoC/ Sinesio Delgado c/v ValdesangilJ. 12:00

10. LatinaParque Cuña VerdeSalida metro Laguna (ascensores)L. 09:45

10. LaltinaParque Cuña VerdeSalida metro Laguna (ascensores)L. 10:45

10. LatinaParque Cuña VerdeSalida metro Laguna (ascensores)X. 09:45

10. LatinaParque Cuña VerdeSalida metro Laguna (ascensores)X. 10:45

10. LatinaParque CaramuelPista deportiva junto a C. Salud CaramuelM. 09:30

10. LatinaParque CaramuelPista deportiva junto a C. Salud CaramuelJ. 09:30

11. CarabanchelParque Eugenia de MontijoC/ Parque Eugenia de Montijo c/v Avd. de los Poblados (junto al área de mayores)L. 10:00

11. CarabanchelParque Eugenia de MontijoC/ Parque Eugenia de Montijo c/v Avd. de los Poblados (junto al área de mayores)L. 11.00

11. CarabanchelParque Emperatriz María de AustriaAuditorio junto al lago y parque infantilM. 10:00

12. UseraParque PradolongoTemplete de músicaV. 10:30

13. Puente de VallecasParque Cerro del Tío PíoC/ Benjamín Palencia, 2 (junto al área de mayores)X. 11:00

13. Puente de VallecasParque Cerro del Tío PíoC/ Benjamín Palencia, 2 (junto al área de mayores)V. 11:00

14. MoratalazParque MoratalazAvd. Moratalaz c/v Camino de Vinateros. Detrás del estanqueL. 10:00

14. MoratalazParque MoratalazAvd. Moratalaz c/v Camino de Vinateros. Detrás del estanqueL. 11:00

14. MoratalazParque MoratalazAvd. Moratalaz c/v Camino de Vinateros. Detrás del estanqueX. 10:00

14. MoratalazParque MoratalazAvd. Moratalaz c/v Camino de Vinateros. Detrás del estanqueX. 11:00

15. Ciudad LinealParque Los MosquitosFrente a la JMD Ciudad LinealM. 11:30

16. HortalezaParque Alfredo KrausDetrás de la Escuela Superior de Imagen y SonidoV. 09:30

16. HortalezaParque Alfredo KrausDetrás de la Escuela Superior de Imagen y SonidoV. 10:30

17. VillaverdeParque Ciudad de los ÁngelesC/ Anoeta, 16L. 09:00

17. VillaverdeParque Ciudad de los ÁngelesC/ Anoeta, 16L. 10:00

17. Villaverde Parque Ciudad de los ÁngelesC/ Anoeta, 16X. 09:00

17. VillaverdeParque Ciudad de los ÁngelesC/ Anoeta, 16X. 10:00

18. Villa de VallecasParque Santa EugeniaColegio Zazuar, 17. Entrada del colegio ZazuarM. 10:00

18. Villa de VallecasParque Santa EugeniaColegio Zazuar, 17. Entrada del colegio ZazuarM. 11:00

18. Villa de VallecasParque Santa EugeniaColegio Zazuar, 17. Entrada del colegio ZazuarJ. 10:00

18. Villa de VallecasParque Santa EugeniaColegio Zazuar, 17. Entrada del colegio Zazuar

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