Estos son los consejos de la DGT dirigido a personas mayores para una circulación más segura

A medida que envejecemos, nuestra habilidad para reaccionar rápidamente, así como la agudeza de nuestra vista y oído, puede verse afectada. Estos cambios, que se producen de manera gradual y casi imperceptible, no deben obligarnos a renunciar a nuestra autonomía en la conducción o a la libertad de movernos por la ciudad. De hecho, mediante revisiones médicas regulares y la adopción de ciertas precauciones, es posible mantener una movilidad segura y disfrutar de una vida activa.

Los conductores experimentados saben que el exceso de confianza puede ser peligroso, especialmente en situaciones que se han vuelto rutinarias y donde se pierde la percepción del riesgo. Desde la DGT han ofrecido algunos consejos útiles para continuar conduciendo con seguridad:

• Planifica tus viajes: Procura conducir en horarios con menor tráfico, evitando días de lluvia o condiciones de poca luz.
• Modera tu velocidad: Con la pérdida de agudeza en la vista y el oído, necesitas más tiempo para reaccionar ante imprevistos. Controlar la velocidad y aumentar la distancia de seguridad es esencial.
• No te preocupes: Si necesitas más tiempo para realizar una maniobra, no te desesperes. La seguridad debe ser siempre la prioridad.
• Evitar distracciones: Mantén la atención en la carretera y evita el uso del móvil mientras conduces, incluso si es con manos libres.
• Reconoce el cansancio: Es normal sentir más fatiga. En viajes largos, realiza más paradas y descansa lo necesario.
• Sigue las indicaciones médicas: Consulta con tu médico sobre cualquier medicación y sus posibles efectos secundarios al conducir.
• Utiliza correctamente los elementos de seguridad: Aunque puedan ser incómodos, el cinturón de seguridad y el caso son vitales en caso de accidente.
• Mantente informado: Las normas de tráfico cambian con el tiempo. Familiarízate con las nuevas regulaciones para una conducción más segura.

Por otro lado, los peatones deben ser conscientes de sus limitaciones físicas con la edad. Aquí van algunas recomendaciones para cruzar la calle y moverse por la ciudad de manera segura:

• Cruza con precaución: Espera en la acera y asegúrate de que los vehículos se detengan antes de cruzar. Nunca cruces entre vehículos estacionados.
• Elige lugares seguros para cruzar: Utiliza pasos de peatones o semáforos y evita zonas con poca visibilidad.
• Mantén la visibilidad: En invierno o en condiciones de poca luz, usa ropa clara y extrema las precauciones al caminar.
• Rodea plazas y glorietas: No las atravieses; sigue siempre por el lado izquierdo si no hay cerca.

Finalmente, si utilizas el transporte público, sigue estas recomendaciones:

• Espera en la acera: Nunca en la calzada. Mantén la calma y evita aglomeraciones para evitar empujones.
• Permite la salida de pasajeros: Antes de abordar, permite que los demás salgan del transporte.
• Sujétate bien: Utiliza las barras de apoyo, especialmente cuando el vehículo arranca o se detiene.
• Sé prudente al bajar: Espera a que el autobús se aleje antes de cruzar la calle.

En resumen, mantenerse seguro mientras se envejece implica adaptarse a las nuevas realidades físicas y seguir prácticas seguras tanto al volante como al caminar o usar el transporte público. Con estos consejos, es posible disfrutar de una movilidad activa y segura en la edad madura.

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