Salud cardiovascular: un nuevo parámetro ayuda a predecir con mayor eficacia nuestro estado físico

La utilización de un parámetro muy simple conocido como el Punto Óptimo Cardiorrespiratorio (COP, por sus siglas en inglés), podría solventar ciertas cuestiones sobre la salud cardiovascular, ya que analiza y predice cuanto tiempo podría sobrevivir una persona a un ataque cardiaco o su severidad.

¿ En qué consiste?

Uno de los principales indicadores en el análisis de la resistencia cardíaca es el VO2 máximo. Esta prueba consiste en medir la resistencia de una persona y su capacidad de respiración, al someterle a su máxima potencia durante la realización de actividad física. Por su parte, el punto óptimo cardiorrespiratorio analiza el número mínimo de litros de aire requeridos para mover la sangre por el corriente sanguíneo, y no necesita llevar al sujeto a su capacidad máxima de respiración. Cuanto menor sea el valor obtenido mejor será la salud cardiovascular y su proyección en salud.

La utilización de este parámetro es reciente, se están llevando a cabo algunas investigaciones acerca de su efectividad, como los estudios publicados en la revista médica-científica Medscape. Este parámetro podría predecir lesiones severas, pronósticos para ciertos pacientes o analizar los niveles de mortalidad sobre enfermedades cardiovasculares.

Aunque todavía se debe de profundizar dentro de la utilización de este parámetro. Varios expertos indica que si se puede utilizar como prueba complementaria a otra serie de pruebas como la anterior mencionada VO2 máximo. Además, es la más indicada para todos aquellos que presentan una serie de dificultades para poder realizar y llevar a cabo actividades físicas extremas y llevar a su cuerpo a un límite. Los resultados de la COP pueden obtener realizando pequeñas pruebas andando, en lugar de utilizar la clásica cinta de correr aplicada para la VO2.

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